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TRANSFORMAR HÁBITOS.
APERFEIÇOAR PESSOAS.

 

Programa Saúde Plena

A Vida com Mais Vitalidade! O Negócio em Alta Performance

Indivíduos comuns tornam-se pessoas de Grande Vitalidade.
Grupos comuns passam a ser Equipes de Alta Produtividade.
Pessoas aumentam e utilizam seu potencial para alcançarem seus objetivos pessoais e profissionais.

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Conscientização

Em vocabulário simples, aprendizado sobre os diferentes caminhos, as melhores escolhas e os reais benefícios de manter um Estilo de Vida Saudável. 

Orientação

Direcionamento de como colocar em ação os conceitos aprendidos, conseguindo torná-los parte de sua rotina. É bem mais fácil do que parece.

Inspiração

Exemplos do cotidiano e casos de sucesso referente aos principais benefícios da Vida Saudável para te inspirar a transformar sua vida agora!

Autonomia

Acompanhamento na medida certa, canalizado para gerar consistência nas suas mudanças. Seu lazer, seu trabalho e toda sua vida melhor a cada dia!

 

 

OS NÚMEROS BRASILEIROS PREOCUPAM. NÃO DEIXE SUA EQUIPE FAZER PARTE DESTA ESTATÍSTICA!

25%

dos adultos sofre de hipertensão

55%

da população está acima do peso

80%

é afetada pelo sedentarismo 

70%

sofre de stress no trabalho 

 

 

INCORPORE OS BONS HÁBITOS
DE MANEIRA NATURAL E DURADOURA!

Para Quem?

Programa Saúde Plena nas empresas

  • Estrutura

    São dois formatos diferentes de ação: Presencial ou Semi-presencial. O conteúdo é o mesmo, muda apenas a forma de abordagem. Nós sugerimos a melhor opção de acordo com a característica da empresa, mas você toma a decisão final conforme sua percepção e suas possibilidades de agenda.

  • Duração

    O Programa Saúde Plena mexe com mudança de hábitos, por isso há um período mínimo entre os aprendizados. Os novos hábitos são adquiridos um a um, até que o novo Estilo de Vida esteja bem sedimentado. Nossa jornada pode durar de 8 a 10 meses, dependendo da sua disponibilidade.

  • Resultados Práticos

    Aumento da Produtividade, diminuição do absenteísmo, queda na sinistralidade de plano de Saúde... Melhora no relacionamento pessoal, aumento da disciplina e do comprometimento em projetos internos, melhora de outras competências comportamentais. Valorização da empresa pelos colaboradores participantes, quebra de barreiras na comunicação entre líderes e liderados.

  • Objetivo Geral

    Produtividade! Alta Performance! Nas empresas, o Programa Saúde Plena gera benefícios individuais e coletivos. As metas coletivas do “Corporate Game” melhoram o ambiente de trabalho, ampliam e melhoram o relacionamento entre os participantes, aumentando a capacidade de trabalhar em equipe. Maior resultado para a Empresa.

MÓDULOS

O caminho da descoberta

Conheça os 4 módulos que compõem o programa Saúde Plena.

Indicadores de Saúde:
Realização de medidas, tabulação e apresentação dos resultados. Gerar consciência dos pontos de partida (individuais e coletivo) para definir as metas de chegada ao final do Programa.

 

Quebrar mitos:
“Estilo de Vida Saudável” é bem mais fácil do que parece. Pequenos ajustes e você vai atingir perda de peso, diminuição do cansaço e outros benefícios em curto prazo.

Quebrar barreiras.
Vamos te mostrar o que fazer para conquistar benefícios físicos e intelectuais através da atividade física. E você vai entender por quê isso não é tão difícil como se imagina.

Performance Humana!
Com uma abordagem instigante que relaciona a saúde física e emocional, através de comportamentos de rotina tais como o descanso adequado, autodesenvolvimento, controle do estresse e outros.

 

Estratégias de Reforço do Aprendizado

Conteúdo de apoio

Textos em formato pdf enviados via web, com linguagem clara e leitura fácil. Serve para reforçar os aprendizados da sessão anterior ou para preparar o aprendizado do tema seguinte. Além disso indicamos também artigos, pesquisas, livros e documentários de reconhecimento internacional sobre os assuntos abordados.

Corporate Game

Uma forma dinâmica de colocar os aprendizados em prática. Os participantes são divididos em equipes que concorrem para ser a “Campeã da Saúde”! O Game combina tarefas competitivas e colaborativas. A participação ativa no Game está diretamente ligada ao alcance das metas e benefícios individuais

Desafios

Ações de enorme aprendizado. Você é “desafiado” a alcançar certas metas por curtos períodos onde vai aprender coisas como: aprimorar o paladar, melhorar sua relação emocional com os alimentos, adequar as prioridades à agenda; limitar o tempo gasto com futilidades. Resultados positivos para toda vida

Coleta de medidas

Acontecem periodicamente para acompanhamento dos resultados alcançados durante o programa. Medidas corporais importantes para determinar o nível de saúde e de Vitalidade de todos participantes. Damos uma explicação detalhada para você entender qual a importância destas medidas na sua vida.

Benefícios Individuais

Uma Vida com mais Qualidade!

Viver uma Vida Plena! Aproveitar os momentos ao máximo e ainda ter energia para contribuir com todos ao seu redor

Uma vida mais equilibrada e muito mais produtiva!

Perda de gordura (emagrecimento) e aumento da massa magra - de acordo com as necessidades individuais

Influência positiva na vida de outras pessoas do convívio social e familiar

 

 

 

Aumento da disposição no dia a dia para atividades profissionais, sociais e de lazer

Mais paciência para lidar com todo tipo de problema

Mais energia para cumprir suas tarefas e para contribuir com as pessoas

Aumento da produtividade no trabalho

Planos

Formatos que se adequam às suas necessidades

Digital

68$

/ months

    • Conteúdo exclusivo via web – EAD
    • 38 vídeos de conteúdo – semanais
    • 64 podcasts de reforço e/ou motivacionais
    • Questionários para testar e fixar aprendizados
    • Orientação sobre realização de medidas antropométricas
    • Lições de casa para colocar em prática os aprendizados
    • Mais de 400 receitas saudáveis
    • Desafios que levam o participante a um elevado nível de consciência e aprendizado.
    • Indicado para empresas com equipes muito grandes que inviabilizem a participação presencial nos Encontros.
    • Quantidade ilimitada de participantes

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Presencial

68$

/ months

    • 12 Encontros presenciais
    • 2 horas de duração cada Encontro
    • Intervalos de 2 (duas) semanas entre os Encontros
    • Indicação de leituras extras e documentários dos temas abordados
    • Acompanhamento dos resultados através de avaliações individuais
    • Participação no Corporate Game
    • Acompanhamento diário das ações e tarefas
    • Dicas, receitas, orientações personalizadas
    • Indicado para Líderes, formadores de opinião e/ou pessoas com necessidades de mudanças radicais na saúde
    • Turmas de 30 a 50 participantes

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